SFIDA TE STESSO

GUIDA GRATUITA

Le prime 72 ore dopo una crisi o una rottura sentimentale. Una guida pratica per evitare che paura, impulso e overthinking decidano al posto tuo.

Le prime ore. Cosa evitare quando paura e impulso prendono il sopravvento.
FATTO / FILM. Come distinguere ciò che sai da ciò che la tua mente sta costruendo.
RIPRENDI IL TELECOMANDO. Come gestire pensieri, social e bisogno di sapere senza perdere te stesso.